今天開箱這家沙龍工作室絕對是在岡山這邊的寶藏店！
平常在外面跑來跑去．高雄夏天天氣根本像烤爐，頭髮頭皮很容易油膩悶熱，頭髮扁塌加上一上午的流汗後頭皮的油味跟悶養簡直是家常便飯！
聽說岡山在地這邊有一家隱身在巷弄裡的寶藏店，老闆是有在台北高級沙龍店有20年資歷的職人回鄉！把北部的頭皮護理與美感經驗帶回南部，開設一家自己理想的品牌工作室『霂子髮型空間MUZI』！
今天親自去體驗了一趟他們家的頭皮護理療程，一走出店門口，馬上收藏進口袋名單：他們家的頭皮護理spa真的很值得來！
店址在巷弄中，一個拐彎就看到門口特意規劃的綠意盆栽與清水模外牆呈現出沈穩細緻的質感、隱隱感覺到老闆對美感與提供服務是有其想法與堅持！
這次從墾丁獨旅回程，民宿的管家推薦給我一家位於枋山的秘境咖啡，民宿管家說這家咖啡是她自己休息的時候會去放空的口袋名單，如果我回程順路可以過去探秘，她個人蠻推薦的！但因為是秘境咖啡，所以地點並不顯眼，請我要稍微找一下路，而且店內位置不多，可能需要現場等一下！也因為是自己旅行，去看看有沒有緣份品嚐到管家推薦的秘境咖啡．
回程途中景色開始從渡假飯店的景色開始慢慢變樸實靜謐的鄉鎮景色，導航忽然給了一條語音指示彎進一條鄉村小徑中，經過學校與廟宇顯示已抵達，想到管家說咖啡廳有點隱蔽，找好了停車位步行到導航的地點．果真在路旁的廟宇後方看到了簡約俐落工業風的『珈琲朗 Coffee Lounge』
抵達的時候店內已經滿位，輕聲地詢問主人家是一對年輕情侶/夫妻，寫下名字、聯繫方式候位，老闆說可以到後方花園海堤這邊走走，從正門旁有一條通往大海的小路，小徑鋪滿乾淨挑選過白色小石頭，走出小徑一入眼簾的是滿室的綠意與庭園佈置，小小的後花園有擺放戶外座位供喝咖啡的旅客，盎然生機的票盆栽看出老闆真心喜愛這片可愛的海堤後花園，花園尾端有個小階梯通往海堤，一眼往去整片大海景緻，等待的時間轉瞬即逝。
等到叫號後入座，價位雖然有點小小偏高，但是口味真的很不錯
可以感受到老闆對於餐點的用心
麵包控的我，最近無意間發現高雄文化中心的附近“巴索托咖啡館”，近期蠻多人推薦可以過去吃道地的義大利甜點！立馬記下地點找時間過去一飽口福。
巴索托咖啡館營業時間蠻早的，早上八點就就開始營業，我們到的時候現場已經有人在排隊點咖啡跟可頌，看來是在地住民也喜歡的口袋店家
整體店的感覺是走咖啡色慵懶穩重色系．咖啡館共兩個樓層，米白色牆面配深咖啡色木頭咖啡吧台
很有到歐洲的氛圍；一樓為立飲區，給想快速補充咖啡因、吃個小點心補充能量的客人，有一樓立飲區優惠的價格。二樓則是一般座位區，菜單有提供正餐及輕食，給想好好悠閒的地品嚐餐點的客人。
而我的主要目標是他的可頌，而且很多人大推開心果可頌，它們的可頌是每日現烤，每天出爐三次，當日如需預訂直接打電話至店內即可，口味依當日現場為主，口味有：原味、果醬、卡士達、榛果巧克力、開心果醬、咖啡。一口氣點了原味跟開心果，它的個頭真的比一般可頌大，外層酥脆，內裡層層相疊多層蜂巢結構口感柔軟，並且充滿奶油及烘焙香氣，每一口咬下去都濃郁奶香跟開心果醬的風味充分混和的滋味，我只能說是天堂啊！其他店內還有多種義式傳統的甜點，但這次因為可頌太好吃，一下子就用可頌把肚子給填飽之外還追加外帶了好幾個回家，期待二訪來品嚐它的正餐及義式甜點
身為喜歡露營氛圍但追求一卡皮箱入住的懶人露營的我，慕名苗栗山野森活已久，位於苗栗卓蘭的山野森活 Glamping Hygge Hill 直接把五星級衛浴搬進房間！Glamping Hygge Hill 山野森活是台日攜手打造的新型態度假體驗場地，將渡假飯店的設備和服務搬進露營區的綠意自然中，超過萬坪的園區，將廣闊的園區給球型帳篷住客專屬使用，獨享花園林木、夜景星空，全包式的體驗，許一個屬於自己的無憂假期。
一到園區門口就有專屬的管家迎來，協助把行李直接送到check in處（撒花開心轉圈不用提行李～耶），一路經過走道到迎賓區，提供香草迎賓茶（瞬間舒爽活過來），走過花園森林園區旁圓形館，管家特別提醒這邊是早晨瑜伽跟下午茶宵夜點心的用餐區，經過圓形館後終於到我們的帳篷！哇～～有專屬的戶外休憩區，迫不及待趕緊到房間，帳篷內整體規劃精緻暖色系列，一邊是浴室區，一邊是睡眠床區，拉開圍繞帳篷的窗簾就馬上享受最戶外照進來的暖陽光線、跟將帳篷圍住的隱密綠意樹林窗景，整個人都放鬆下來；往後方走進浴室，乾濕分離、免治馬桶、重點還有可以泡澡的超大浴缸，還有提供檜木精油跟檜木泡澡包！浴室裡所有沐浴用品都是 Aēsop 系列、吹風機選用 Dyson，房內藍芽音響是 Marshall 的、還有藝伎咖啡濾掛包、徐耀良東方美人茶，冰箱裡的飲料啤酒都是免費取用；在床頭櫃的抽屜裡，還有貼心準備的電蚊香、防蚊液、止癢膏，將懶人露營的精神發揮到極致，哈！
園區內除了豪華的住宿體驗完還有黑糖肉桂捲的手作體驗，有老師在旁邊指導不怕做歪，親手烘焙自己diy的黑糖肉桂捲，當天晚上就可以拿到，超開心紓壓的！做完肉桂捲diy之後回到圓形館使用下午茶，有鹹食甜點、餅乾水果、還有各式茶飲及紅白酒、威士忌；非下午茶時段也有啤酒、飲料、氣泡水、咖啡、茶包可以自行取用，裡面的空間提供懶人沙發，帶著點心聽著音樂一不小心時間就在這美好中流逝，旁邊還有準備毛毯，在這邊睡著也沒關係，晚餐後這邊還會有不定時的活動跟宵夜，真的是一路吃到飽！晚餐後到餐廳旁的Hygge Bar 酒吧：提供調酒暢飲，可以跟朋友帶著調酒可以在戶外或圓形館啜飲聊天，真的是人生一大樂事！
Glamping Hygge Hill山野森活
地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪33-1號
最近忙到一個昏天暗地，好不容易有兩天空檔，想說找一個距離近可以好好享受飯店設施的地點，就是台南了，在訂房網上關注名單內的煙波大飯店就是這次的目的地，煙波大飯店台南館就位於台南市中西區的市中心，是台南在地文化體驗與奢華住宿的超棒選擇，附近有赤崁樓．林百貨．台南市立美術館2館．步行即可抵達！若想要逛街旁邊就是台南新天地新光三越，是傳統文化與現代的融合的絕佳地點
## 房間介紹：融合現代與傳統的設計
當我踏進煙波大飯店的客房時，首先映入眼簾的是它簡約俐落的設計風格。床品柔軟舒適，客房內電視可以直接用手機投射youtube，除了一般的數位電視外，還可以透過電視播放自己喜歡的youtube，真是太方便了．最重要是浴室內的浴缸可以透過玻璃直接觀看在房內的電視，一邊泡澡一邊聽音樂，豪華與舒適的完美結合，可以在這裡盡情放鬆身心（話不多說直接看room tour 影片）
（到房間空調已經開好了！貼心＋1）
**疫情久違三年東京，再訪東京自由行遊記**
疫情關係終於有機會可以安排久違的東京自由行再訪東京。安排行程前在台灣有看過teamlab展覽非常驚艷喜歡，這次出發前發現很多人推薦東京豐洲的TeamLab Planets展覽因為展覽原本到2023底結束，跟朋友討論後馬上手刀從app買門票，開始期待這次的展覽。最新官方消息提到豐洲展覽延長展期至2027年底，有計畫要去東京旅行的大推要去看；另外2024年2月9日在東京市中心的麻布台Hills也有全新開幕的新展。
**TeamLab Planets東京展覽**
這次是在KKday上訂購，用QRcode進場很方便，但必須要先選定日期跟展覽時段，建議要去看展那天要把行程排鬆一點，提前抵達時間會比較寬裕．我們是訂11:30的場次搭地鐵到豐洲站走路到會場大約需要10分鐘左右時間，抵達現場時排隊人龍蠻長的，還好有提前一點時間抵達，排隊到票口後掃描qrcode入場後會先看介紹影片說明展覽中的注意事項，建議前一天就先到官網看，因為蠻多是到現場沒辦法更換的（譬如說已經穿裙子）我這個傻逼只看到要脫鞋沒看到有鏡面反射區，他現場有提供短褲租用，我想說沒差頂多夾著走路（哈）就沒租用了，看完影片之後就開始動作脫鞋襪，現場有提供寄物櫃，寄物櫃數量蠻多的記得可以往後方走，寄物櫃上有鑰匙的都可以使用，用不到的東西都放在寄物櫃裡面，看展會比較輕鬆方便．
寄放好東西之後，開始進入這個夢境般的展覽，Teamlab planets 有別於傳統展覽，是可以與作品互動產生不同的變化，看展的人可以與展覽作品融為一體，身臨其境，將身體完全沈浸在作品當作，整個觸．聽．嗅．視覺完全展開跟作品做深度的互動，人也變成是展覽的一部份．展覽分成5大作品空間，合計8項互動藝術作品，在展覽中是需要把鞋襪脫掉赤腳體驗展覽作品的；提醒因為展覽中有鏡面影像投射與涉水（水深有可能會超過膝蓋位置）作品區，建議穿短褲及易穿脫鞋襪方便參觀，或是多帶一套更換衣物備用．
最近很多同事都問我要怎麼在忙碌工作中找到時間運動又可以看起來美美的(最近買東西都被老闆誤認剛出社會的妹妹，真是不好意思啊!)要讓自己有神力女超人般的體力應付外勤的工作還要能夠花時間在運動上面維持體力上的飽滿，還要看起來容光煥發，真的是要從日常的生活中就建立起保養的概念．類似像幫自己的保養積分存錢一樣．
其實保養不只是從外在的保養品乳液精華液等等讓自己看起來水水亮亮，更要從內而外讓自己精神奕奕，運動真的是主要的保養方式之一．但隨著時間年齡的增長，除了靠運動跟外在的保養之外，遇到工作時間長，在外面東奔西跑，壓力大，跟著也會出現睡眠不足情況，身邊很多同事跟女性朋友們也有同樣的情況，有小朋友的媽咪們更是如此，辣媽難為啊！
這次有機會能跟喬本生醫的自我潔淨酵素錠合作，吃了之後真的感受蠻明顯的，運動雖然是我主要的保養方式之一，但常常在外面跑來跑去，飲食上的控制真的會有些無法盡如人意，只能盡力維持，但喬本生醫的自我潔淨酵素錠 是用獨家草本新配方加上超臨界二氧化碳技術萃取多種珍貴植物酵素精華，裡面富含植物纖維跟活性乳酸菌，可以補充外食缺少的蔬果的纖維量跟酵素，喬本生醫的自我潔淨酵素錠是天然草本萃取，主要成份有：鳳梨．奇異果．草莓．青木瓜．桑椹．高麗菜．芹菜．荷蘭芹．花椰菜．苦瓜．牛蒡．山藥．生薑．黑木耳．嗜酸乳桿菌．比菲德氏菌．保加利亞乳桿菌．乾酪乳桿菌．蛋白質分解酵素．澱粉水解酵素．脂肪分解酵素．纖維分解酵素．臘腸樹果實萃取物．白首烏萃取物，自然溫和對身體無負擔，幫助維持消化道機能．而且超臨界二氧化碳技術萃取可依需求萃取出不同的微量元素，萃取分子更小微量元素更多的營養成分，而且喬本生醫本身擁有專業的分析實驗室，產品都有通過ＴＡＦ認證實驗室檢驗合格，無重金屬跟農藥殘留，品質安全上面可以安心使用
像我自己都會早上吃完早餐後喝500的水配合喬本生醫的自我潔淨酵素錠，中下午如果真的無法好好找到適合的飲食內容，也不會太擔心，只要水量充足到晚上就會很有感覺，每天都會順暢無比唷！而且跟一般的酵素錠相比因為天然植物跟水果萃取的關係，有莓果類的香氣，入口不會有印象中草本的味道，對草本會有恐懼感的人其實完全不會有奇怪的味道，一天的份量四錠即可，也不會像坊間的酵素錠要吞很多顆，會數到忘記，蠻推薦上班族，應酬族．肉食族還有自我飲食管理族群可以試試看，讓體內環保一下順暢無負擔
隨著夏天結束過完中秋節後，天氣開始慢慢轉涼，轉入秋冬時節，雙手也開始跟著乾燥起來，有時甚至會粗燥龜裂？尤其每天在外奔波，運動重訓，手更覺得特別乾燥；加上手的皮脂分泌本來就比較少，常常回到家才發現雙手已經曬黑粗糙沒有光澤了，才發現自己完全忘記要好好保養．
最近拿到一個台灣mit品牌護手霜「NVF 護手霜」，簡約的設計感覺很像歐Ｘ丹品牌，「NVF 護手霜」的主要成分有： #維他命原B5 #植物燕窩 #膠原蛋白 #乳木果油 #比菲德式箘 #玻尿酸 #澳洲堅果油 #荷荷芭油，沒有過多額外看不懂的成分資訊，成分多為天然植物來源， 迫不及待打開來試擦，護手霜的香味是我最喜歡味道小蒼蘭，護手霜味道微甜不會太膩，很適合喜歡淡淡香味的族群．
而且更讓人驚豔的是，擦完護手霜之後完全不油膩並且吸收速度快，而且對照有擦跟沒擦的手背感覺明顯Ｑ彈白；香味淡雅而不膩，適合上班族跟冷氣房及辦公室內使用之外，有在做運動重量訓練的女孩兒也要記得保養雙手，別保養了身材，忘記陪著你一起運動成長的雙手唷，聞著淡雅愉悅的香氣親情大好，推薦給考慮買好用護手霜的你妳你們喔！！
「NVF 護手霜」
好友從國外回台度假，想試試最近高雄有什麼熱門的餐廳;被收入口袋名單已久的初日咖啡，離朋友家不遠，成為踩點最佳的選擇;為了避開熱門用餐時段還特別約下午一點的時間，沒想到到門口仍有排隊人潮,果然是ig打卡熱門餐廳！
Menu走得是手繪文青風格
很特別的是這裡的服務鈴是用很特別的科技產物，需要什麼服務把哪一個面向往上翻，發射器會發出感應，服務生就會過來了唷！剛開始不大清楚不小心把服務服務人員call來了😅☹️
這次點了最喜歡的咖啡拿鐵
還有鮭魚烤飯糰定食
如果想去看海享受海天一色一望無際的海景，墾丁一定是的首選地點之一，避開人潮最多天氣最熱的七八月份，適逢有秋冬旅遊補助，跟好友們敲了好久的南國之旅終於成行！
跟朋友在左營高鐵會合後，搭乘墾丁快線一路往南，看著景色從城市風景一路轉變到市郊到綠樹到看到海岸，心情也開始遠離都市塵囂，逐漸興奮起來。
一路南下的我們沒有先殺到墾丁大街，而是先到恆春轉運站下車，第一考量回程坐車還車之後的交通問題，第二在恆春鎮內租車會比較便宜，所以我們第一站先到恆春轉運站下車後再租機車出發到入住飯店；這次住的飯店是承億文旅墾丁雅客小半島旅店，地點就在大街頭附近，但房間在相對比較往內的區域，買東西方便也不會太吵雜，飯店內又有游泳池，加上飯店整體風格獨特，又有秋冬補助，二話不說選擇它入住！
這次入住的是四人房，陽台出去可以直通戶外泳池非常方便，而且飯店蠻貼心原本有小朋友要入住，還有準備幼兒澡盆、奶瓶消毒器、嬰兒床、安全床圍，蠻貼心的！
因為愛喝咖啡加上本身腸道機能較弱，所以很識相的平常都有在吃益生菌保養，這次體驗開箱的是【OMAMOLi歐瑪茉莉─益纖菌】，高達23種複合型代謝益生菌，採用經過多項實驗佐證的專利菌種；一盒包裝有14入，裡面都是隨身一包包的小包裝方便攜帶，而且易撕入口，外包裝接近蒂芬妮藍感覺很時尚
其實常在吃益生菌保養，會知道菌種比例的豐富度比單純菌數衝高更重要，因為好菌越豐富、多元，才能組成幫助代謝的消化道細菌叢生態。OMAMOLi歐瑪茉莉纖菌添加高達23種複合型代謝益生菌，採用專利菌種有實驗佐證，裡面的專利水溶性膳食纖維，更是能幫助促進代謝幫助消化，而且OMAMOLi歐瑪茉莉益纖菌還有第三方SGS食品檢驗合格，不含西藥成分，不含塑化劑，非常適合上班族跟在外面奔波族群食用．
我大概每日1-3次，吃飯前直接放入口中或搭配40°C以下的溫開水食用，因為工作常要在外面跑，所以可以隨身攜帶易撕入口蠻重要的，口味就像是淡淡的養樂多味道蠻好吃的，因為有在運動的關係除了可以促進新陳代謝，有時候蔬菜吃得比較少的時候，來一包益纖菌，輕鬆補充一日所需，使用日本纖暢權威 (Fibryxa ®) 授權的專利水溶性膳食纖維可促進腸道蠕動，搭配充足的飲水量，排便順暢不卡卡～
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